Dieser dynamische Reformer-Pilates-Kurs mit Jump Board richtet sich ausschließlich an Teilnehmende, die bereits einen Reformer-Kurs bei uns besuchen. Die federunterstützten Sprungbewegungen trainieren Kraft, Ausdauer, Koordination und Rumpfstabilität und ergänzen das klassische Reformer-Training um ein intensives, gelenkschonendes Cardio-Element. Voraussetzung sind sichere Kenntnisse der Pilates-Grundprinzipien und Erfahrung am Reformer. 💪✨