Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits einen Einsteigerkurs absolviert haben oder erste Erfahrung am Reformer mitbringen. Die Pilates-Grundprinzipien werden vertieft und die Übungen am Reformer werden etwas anspruchsvoller. Ziel ist es, Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle weiter aufzubauen und die Übungen sicher und fließend auszuführen. 💪🧘‍♀️