Zondag 10 april van 10.00 tot 12.30 neem ik je mee in een heerlijke, extra lange Energy Flow les. In deze Yin Yang les reizen we dmv meditatie en beweging door de chakra´s. Sommige mensen vinden chakra’s vaag gedoe. Wat we doen in deze meditatie is ons zenuwstelsel gebruiken. We activeren plekken in ons lichaam die energie met elkaar verbindt. Denk maar eens aan een brok in je keel of de zenuwen voelen in je buik. Daar zitten de chakra’s!!
Ook de bewegingen en de flow in deze les zullen gebaseerd zijn op de chakra’s. Deze les is geschikt voor zowel onervaren als ervaren yogi’s.
We eindigen de les met thee en uiteraard wat lekkers.