Breathwork|Yoga|Meditation Wachtlijst
28 januari 2024 •
10:00 - 12:30
Buys Ballotstraat 1a, 1702 VT Heerhugowaard
Eefke Milhous
Als yoga- en ademcoach begeleid ik mensen met praktische yoga en ademhalingstechnieken, gericht op balans en groei, in een veilige omgeving waar je jezelf kunt zijn en ontdekken wat je nodig hebt.
Beschrijving
Het is toegankelijk, het is super krachtig en altijd voor jou gratis aanwezig, Ademhaling.
Breathwork (ademwerk) is een brede term, die staat voor verschillende ademhalingstechnieken die je je kunnen helpen stress en spanning te verminderen, dieper in contact te komen met jezelf, meer focus en energie te geven en je longcapaciteit te verbeteren.
De les is zo opgebouwd dat het voor iedereen geschikt is, er is geen breathwork-ervaring nodig. We sluiten de les af met thee en wat lekkers.
Stijl: Breathwork (ademwerk), Slow Flow Yoga en meditatie
Breathwork (ademwerk) is een brede term, die staat voor verschillende ademhalingstechnieken die je je kunnen helpen stress en spanning te verminderen, dieper in contact te komen met jezelf, meer focus en energie te geven en je longcapaciteit te verbeteren.
De les is zo opgebouwd dat het voor iedereen geschikt is, er is geen breathwork-ervaring nodig. We sluiten de les af met thee en wat lekkers.
Stijl: Breathwork (ademwerk), Slow Flow Yoga en meditatie