Deze bijzondere les is eenmalig en kun je gewoon boeken met je reguliere strippenkaart. Mis deze kans niet om mee te doen aan iets unieks, zonder extra kosten!

We beginnen met Yin Yoga, waarbij we rustige houdingen langere tijd vasthouden om spanning los te laten en het bindweefsel te openen. Daarna neemt Yoga Nidra je mee in een diepe staat van ontspanning. Yoga Nidra wordt ook wel 'yogaslaap' genoemd – het is een begeleide meditatie die je helpt om fysiek en mentaal volledig tot rust te komen. Perfect om daarna heerlijk te gaan slapen!

Voel je vrij om in je pyjama te komen voor maximale ontspanning ;-)