Het is toegankelijk, het is super krachtig en altijd voor jou gratis aanwezig, Ademhaling.
Breathwork (ademwerk) is een brede term, die staat voor verschillende ademhalingstechnieken die je je kunnen helpen stress en spanning te verminderen, dieper in contact te komen met jezelf, meer focus en energie te geven en je longcapaciteit te verbeteren.
De les is zo opgebouwd dat het voor iedereen geschikt is, er is geen breathwork-ervaring nodig. We sluiten de les af met thee en wat lekkers.
Stijl: Breathwork (ademwerk), Slow Flow Yoga en meditatie