Summer Engels

Pilates Mat Bree

10 december 2025 • 19:00 - 20:00

Dansstudio Crescendo, Zaal 1

Summer Engels

Beschrijving

In deze pilates les zullen wij ons richten op het versterken van de core en het verbeteren van de kracht, flexibiliteit en balans van het hele lichaam.
Startend met een vlotte dansende warming up om ons motortje op te starten, gevolgd met gecontroleerde oefeningen op een yogamat om je center, bekkenbodem en houding op termijn te versterken.
Een effectieve , geen high intensity, work out waarna je na iedere les je energieker voelt!
Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, ieder is welkom en zal begeleid worden met zorg en aandacht.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Aankomende lessen

Pilates Mat Bree

Pilates Mat Bree

Recente video's

Andere docenten bij Inner Roots