Deze les is voor jou als je kampt met trauma, burn-out, depressie of rouw. De oefeningen zijn laagdrempelig en er is veel ruimte om de houdingen aan te passen naar eigen behoefte.

Let op: kom je voor het eerst en wil je een proefles meedoen, neem dan even rechtstreeks contact met mij op via elena@innersense.yoga

In deze les krijg je alle ruimte om te experimenteren met vertraging en dynamische stretches. Easy toegankelijke les voor alle niveaus