Myk Yoga er en rolig form for yoga der vi gjør kun liggende og sittende øvelser. Denne timen er for deg som strekke på muskler og bindevev, vi skal rett og slett myke opp kroppen. Vi gjør både passive tøyninger og enkle, milde flyt-bevegelser.

Du trenger egen yogamatte, pute og pledd på denne timen.

Minimum 2 påmeldte, 3 timers avbestillingsfrist.