Inspira
Timeplan
Videoer
Priser
Om
Kontakt
Logg inn
Registrer deg
Registrer deg
chevron_left
Tilbake til timeplan
Grete Lian
Kommende klasser
Onsdag, 14 januar 07:00
MORGENMYK
MORGENMYK
14 januar 2026 • 07:00 - 07:25
Grete Lian
Les mer
Fremdeles 8 ledig
Beskrivelse
BESKRIVELSE:
Start dagen med å myke opp kroppen på deiligste vis :-)
MÅL:
Avspenning, mobilitet, mental tilstedeværelse.
NIVÅ:
Åpent nivå.
UTSTYR:
Behagelige klær, matte, pute og bolster.
PLASSER:
Det er plass til 12 deltakere på denne timen,
AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.
Del denne klassen
Legg til i kalenderen
Del denne klassen
E-post
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Dele lenke
Kopiere
Legg til i kalenderen
Google
Outlook
Yahoo
iCalendar-fil
Onsdag, 14 januar 07:30
MORGENSTERK
MORGENSTERK
14 januar 2026 • 07:30 - 08:00
Grete Lian
Les mer
Fremdeles 10 ledig
Beskrivelse
BESKRIVELSE:
Ei kort og frisk økt der vi trener for styrke og/eller muskelvekst.
MÅL:
Økt styrke og/eller muskelvekst.
NIVÅ:
Åpent nivå.
UTSTYR:
Trenger ikke matte. Sko er valgfritt, tren i det du liker. Bareføtter er bedre enn sokker på denne timen.
PLASSER:
Det er plass til 12 deltakere på denne timen.
AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.
Del denne klassen
Legg til i kalenderen
Del denne klassen
E-post
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Dele lenke
Kopiere
Legg til i kalenderen
Google
Outlook
Yahoo
iCalendar-fil
Nylige videoer
30:00
Inspira LIVE // Morgenflyt (kan gjøres med tennisballer)
Grete
15:00
Inspira LIVE // Femten minutter for ryggen
Grete
Andre lærere ved Inspira
