Dette er et kurs for deg som er interessert i trinntimer, altså gruppetreningstimer der man beveger seg rytmisk og koordinert til musikk (for eksempel pulstimer, aerobic, enkle dansetimer).

Vi kommer til å kjøre økt aerobic som Grete instruerer, før vi går litt inn i teori knyttet til denne typen timer.

Workshopen er åpen for alle, spesielt for deg som kaaaanskje kunne tenke deg å snuse på rollen som gruppetreningsinstruktør.

Helt uforpliktende :-)