Mage Rumpe Lår med Ida
Mercoledì, 24 aprile •
19:00 - 19:50
Ida Hamstad
Descrizione
BESKRIVELSE:
I stedet for Høy Puls kjører Ida Mage Rumpe Lår denne onsdagen. Neste onsdag blir det Høy Puls igjen 😊
Aerobicbasert trinntime med høy intensitet. Timen er high impact, altså inneholder den hopp og kraftfulle bevegelser i friskt tempo.
MÅL:
Kondisjonstrening, altså å holde hjertet friskt og sterkt.
NIVÅ:
Øvet - litt øvet. Du bør ha en grei grunnform for å få godt utbytte av denne timen. Denne timen inneholder hopp. Lettere trinntimer: Trim med Wibeche.
UTSTYR:
Innesko og vannflaske.
AVBESTILLING:
Det er 2 timers avbestillingsfrist.
I stedet for Høy Puls kjører Ida Mage Rumpe Lår denne onsdagen. Neste onsdag blir det Høy Puls igjen 😊
Aerobicbasert trinntime med høy intensitet. Timen er high impact, altså inneholder den hopp og kraftfulle bevegelser i friskt tempo.
MÅL:
Kondisjonstrening, altså å holde hjertet friskt og sterkt.
NIVÅ:
Øvet - litt øvet. Du bør ha en grei grunnform for å få godt utbytte av denne timen. Denne timen inneholder hopp. Lettere trinntimer: Trim med Wibeche.
UTSTYR:
Innesko og vannflaske.
AVBESTILLING:
Det er 2 timers avbestillingsfrist.
Condividi questa lezione
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp