Sterk & Smidig med Grete
Lunes, 15 abril •
19:30 - 20:15
Grete Lian
Descripción
BESKRIVELSE:
En time der vi gjør øvelser på matta. Noen elementer vil minne om Soma Move, og så blir det styrkende øvelser med kroppsvekt og/eller basisball.
MÅL:
Mobilitet, kroppskontroll, muskulær utholdenhet.
NIVÅ:
Åpnet nivå. Anbefales ikke ved skulder- eller håndleddsproblemer.
UTSTYR.
Matte, håndduk og drikkeflaske. Vi trener uten sokker og sko.
AVBESTILLING:
Det er 2 timers avbestillingsfrist.
En time der vi gjør øvelser på matta. Noen elementer vil minne om Soma Move, og så blir det styrkende øvelser med kroppsvekt og/eller basisball.
MÅL:
Mobilitet, kroppskontroll, muskulær utholdenhet.
NIVÅ:
Åpnet nivå. Anbefales ikke ved skulder- eller håndleddsproblemer.
UTSTYR.
Matte, håndduk og drikkeflaske. Vi trener uten sokker og sko.
AVBESTILLING:
Det er 2 timers avbestillingsfrist.
Compartir esta clase
Correo electrónico
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp