Slyngetrening med Ida
Quinta-feira, 18 abril •
20:00 - 20:50
Ida Hamstad
Descrição
BESKRIVELSE:
En styrkebasert time der vi bruker TRX-slynger for å trene kroppen.
MÅL:
Trening av styrke og stabilitet.
NIVÅ:
Litt øvet. Det er en fordel å være kjent med klassiske styrkeøvelser før man prøver å utføre dem med slynge, siden det krever mer stabilisering og kroppskontroll.
UTSTYR:
Innesko.
AVBESTILLING:
Det er 2 timers avbestillingsfrist.
En styrkebasert time der vi bruker TRX-slynger for å trene kroppen.
MÅL:
Trening av styrke og stabilitet.
NIVÅ:
Litt øvet. Det er en fordel å være kjent med klassiske styrkeøvelser før man prøver å utføre dem med slynge, siden det krever mer stabilisering og kroppskontroll.
UTSTYR:
Innesko.
AVBESTILLING:
Det er 2 timers avbestillingsfrist.
Partilhar esta aula
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp