BESKRIVELSE:
Kroppsvektstrening som utføres på matta. Fokus på kjerne, sete, armer og skuldre. Alle jobber i sin egen flyt/rytme.

MÅL:
Muskulær utholdenhet, kroppsbevissthet.

NIVÅ:
Åpent nivå, men denne timen er litt tøffere enn Pilates 1.

AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.