BESKRIVELSE:
Halvt om halvt med snill pilates og gode tøyninger.

MÅL:
Å trene muskulær utholdenhet og opprettholde bevegelighet i de store leddene (ankler, knær, hofter, rygg, skuldre)

NIVÅ:
Åpent nivå

UTSTYR:
Matte, klosser, pute, bolster.

PLASSER:
Det er plass til 15 deltakere på denne timen.

AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.