BESKRIVELSE:
Annenhver sang er aerobic og enkle styrkeøvelser :-)

MÅL:
Å trene hjertet på trinnlåtene og å trene utholdende styrke eller muskelvekst på styrkelåtene.

NIVÅ:
Åpent nivå.

UTSTYR:
Innesko, drikkeflaske.

PLASSER:
Det er plass til 12 deltakere på denne timen.

AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.