BESKRIVELSE:
Intervalltrening med kun kroppsvektsøvelser. Vi veksler mellom 20 sekunder aktivitet og 10 sekunder hvile i 8 runder av gangen. Du styrer intensiteten selv.

MÅL:
Kondisjonstrening.

NIVÅ:
Åpent nivå.

UTSTYR:
Innesko, matte og drikkeflaske.

PLASSER:
Det er plass til 12 deltakere på denne timen.

AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.