BESKRIVELSE:
Ei frisk økt der vi trener med ulike typer strikk, basisball og fitnessball. Fokus på balanse, fotarbeid, utholdende styrke og stabilitet.

MÅL:
Kondisjon, balanse og muskulær utholdenhet.

NIVÅ:
Åpent nivå.

UTSTYR:
Innesko og drikkeflaske.

PLASSER:
Det er plass til 12 deltakere på denne timen.


AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.