Denne yogatimen er en hybrid mellom rolig, myk yoga og litt mer aktiv Vinyasa. Resultatet blir en enkel, mild, velgjørende flytyoga.

Vi starter med noen stående øvelser, før vi beveger oss ned til firfotstilling, sittende og til slutt liggende øvelser.

Husk egen matte!

Velkommen til en deilig, velgjørende yogatime!