Travail de mémorisation et de coordination avec une mini chorégraphie basique, suivi de mouvements de renforcement musculaire 💪pour tonifier tout son corps avec du petit matériel : poids, élastibands ou petit ballon. Cours adapté à tout public.
Le tout en musique 🎵 rythmée.
Venir avec sa gourde et sa serviette !