Voel je je moe en moet je jezelf meetrekken door de dag?
Doe dan deze Winterblues Yogales mee en geef jezelf weer energie!

Winterblues = "seizoensgebonden, prikkelbare en sombere geestgesteldheid in de wintermaanden”.

Winterblues, ja, het bestaat, en nee, je stelt je niet aan. Voor sommigen wordt het zelfs een echte winterdepressie. Gelukkig kan je wat doen om de duisternis buiten en in je hoofd een stapje voor te blijven.

Eén van die dingen is bewegen, een ander zich bevinden in een ruimte met veel licht. Wij gaan dat combineren in de studio van Inspirational Yoga met deze lange les.

Je geeft je immuunsysteem een natuurlijke boost met yoga. Tijdens deze lange zondag les zullen we ons focussen op yoga houdingen en ademhalingsoefeningen die de symptomen van de winterblues kunnen helpen verlichten. We beginnen actief en eindigen restauratief.

Iedereen is welkom, met of zonder yoga ervaring!
Bijdrage is €25 of 2 vakjes op je beurtenkaart.