Playlist

Lezioni Livello Avanzato

Qui trovi tutte le lezioni di Pilates e le pratiche di Yoga più strong!

Pesi: braccia, gambe e glutei 30'

Yoga Power Workout 30'

Cardio con Elastico (booty band) 40'

Pilates + Yoga: Heart Opening 30'

HIIT - pilates in piedi 20'

Yoga livello intermedio: forza & flessibilità 30'

Full Body Elastico (optional) 40'

Cardio con Cavigliere 35'

Workout Pesi! 30'

Total Abs! 30'

Workout Cavigliere e non 50'

Addome & Braccia toniche (senza pesi) 40'

Risveglio Power Pilates 20'

Full Body Cardio 40'

Yoga Flow Mobilità - Dinamico 30'

Circuito Total Body repeat con Pesi 30’

Pilates Total Tone 30'

Pilates Hiit Intermedio-Avanzato 35'

Total Body Fuoco 30'

Cardio Brucia Panettone 30'

Total Body Energia 20'

Vinyasa con Azzurra "Chiudere il cerchio ed Aprire il volo" 50'

Culotte De Cheval 20'

Core & Abs pesi 20'

Yoga Dinamico Avanzato 25'

Total body elastico 20'

Total body fuoco 30'

Yoga Workout Strong 30'

PHA 30'

Full body Cardio Intenso (no salti) 30'

Gambe & Glutei con Cavigliere 30'

Fusion - Forza & Energia 35'

T.Body Elastico Intenso 30'

Pilates Sudato 30'

Circuito Glutei e Addome con Cavigliere 30'

EMOM con Elastico 30'

Power Pilates Pesi 25'

Cardio & Core HIIT 30'

Pilates Dinamico Total Body 35'

Abs e Booty con Blocco Yoga 40'

Pilates HIIT - Brucia grassi 30'

Pilates Forza e Tonificazione 30'

Pilates in Piedi Gambe e Glutei con Elastico 35'

Yoga Rocket con Azzurra - Pratica 2

Yoga Rocket con Azzurra - Pratica 1

Yoga Rocket Inspired con Azzurra

Pilates Circuito x Distretti Corporei 40'

Cardio AVANZATO 30'

Cardio HIIT Brucia Grassi 30'

Cardio HIIT Sudato 30'

Cardio Tabata Workout 30'

Cardio HIIT Workout Avanzato 30'

Cardio Brucia Grassi "saltellante" 30'

Pilates & Yoga Workout Forza + Allungamento 30'

Pilates & Yoga Workout Forza + Allungamento 40'

Circuito glutei cosce addome cavigliere 30'

Circuito Full body intenso con Elastico 30'

Circuito Glutei Pesi + Elastico 30'

Circuito Full body Avanzato con Pesi 30'

Cardio Yoga 30'

Workout Cardio: Livello Avanzato 30'

Sculpt & Flow: Pilates + Yoga 40'

Cavigliere + Elastico: Glutei Pump 30'

Pesi: Full Body 50'

Power Vinyasa 30'

Tabata Pilates 30'

EMOM Circuito Pilates 30'

Energia: HIIT Pilates 40'

Energia: Yoga Power Vinyasa 40'

Cardio Full Body (basso impatto) 30'

HIIT Pilates con Pesi 30'

Workout: Total body Killer 30'

Power Flow - Yoga 30'

Pilates x Gambe & Glutei - Cavigliere 30'

Pilates Full Body Avanzato 30'

Pilates Full Body Avanzato 50'

Tonificante e Sfidante 50'

Total Body Forza 30'

Full Body Intermedio-Strong

Full body Avanzato 30'

Full Body Avanzato

T. Body Scivoloso (simil Reformer) 30'

T.Body Scivoloso (simil reformer)

Full body intermedio/avanzato

Killer Pilates

Total body Tone

Power Pilates Pesi

Energia! 30'

Total Body Intenso

Total body Intenso 30'

GLUTEI: sedia+elastico

Pilates con Panni Scivolosi

Pilates+Yoga 30'

Pilates+Yoga

Power yoga 30'

Barre Cardio 50'

Barre Cardio 30'

Yoga Strong Flow 30'

Pilates Fusion Yoga 50'

Pilates Fusion Yoga 30'

Pilates Total Body Intermedio/Avanzato

Pilates Total Body intermedio/avanzato 30'

Pilates fusion Yoga 50'

Pilates fusion Yoga 30'

Strong Yoga Flow 30'

Pilates Flow Energico 50'

Pilates w/chair - Avanzato 30'

Pilates w/chair - Avanzato 50'

Upper Body 50'

Yoga Workout! 30'