Total body Tone Gravidanza
Susanna Affaba6 gennaio 2024 • Durata: 54 Minuti
Allenamento ideato per tonificare in modo dolce e sicuro tutti i gruppi muscolari: sequenze in piedi, in quadrupedia, sdraiate di lato e a pancia in su. La lezione si conclude con l'esercizio del pavimento pelvico.