Abs e Pavimento Pelvico Gravidanza
Susanna Affaba6 gennaio 2024 • Durata: 49 Minuti
Con questa lezione, che rispetta il corpo e la sua trasformazione, cerca di attivare i muscoli addominali in modo lento e profondo. Percepisci anche il pavimento pelvico e, se sei al terzo trimestre, concentrati di più nella fase di rilassamento del muscolo pelvico.