Asana di equilibrio: Eka pada pranamasana
Susanna Affaba22 febbraio 2024 • Durata: 3 Minuti
Prova questa asana di equilibrio! DEVI esserti leggermente scaldata per poterla eseguire bene! Questa asana sviluppa l'equilibrio del sistema nervoso. Rinforza anche i muscoli delle gambe, delle caviglie e dei piedi.