Gravidanza: Yoga Stretching 50'
Susanna Affaba30 ottobre 2024 • Durata: 49 Minuti
Lo stretching è una componente fondamentale dell'allenamento fisico. Questa pratica di Yoga si concentra sugli allungamenti dei muscoli e sull'apertura delle spalle e della schiena. Allenamento molto dolce, adatto a tutte e da rifare anche pochi giorni prima del parto!