Reset: Lascia andare le tensioni - Yoga Flow 35'
Susanna Affaba30 ottobre 2024 • Durata: 36 Minuti
Utilizza questa breve pratica quando hai bisogno di rilassare il sistema nervoso perchè ti senti agitata, hai il respiro corto o ti senti stanca e nervosa. Basta poco. Basta connettersi con il proprio "stare", percepirsi e fermarsi un attimo.