HIIT Pilates con Pesi 30'
Susanna Affaba20 dicembre 2024 • Durata: 30 Minuti
Prepara due pesetti (per questa lezione meglio avere i piccoli manubri e non l'alternativa casalinga) ed esegui un susseguirsi di esercizi di tonificazione e cardio! Riscaldamento iniziale e stretching rilassante finale inclusi :)