Reset: Apertura Anche & Yoga Nidra 50'
Susanna Affaba16 gennaio 2025 • Durata: 53 Minuti
Questa è una pratica speciale. Prima sciogli e rinforza le anche, articolazioni importantissime dove si scaricano gran parte delle nostre tensioni emotive, poi sperimenta lo Yoga del sonno. Entra in uno stato di rilassamento vero, completo e pre-meditativo. Vestiti comoda e prepara una coperta.