Tabata Pilates 30'
Susanna Affaba24 gennaio 2025 • Durata: 35 Minuti
Tabata è un circuito ad alta intensità, che lavora sia sull'aspetto aerobico sia sul rinforzo muscolare. Esegui tutti gli esercizi con velocità ma precisione. Buon allenamento :)
24 gennaio 2025 • Durata: 35 Minuti
Tabata è un circuito ad alta intensità, che lavora sia sull'aspetto aerobico sia sul rinforzo muscolare. Esegui tutti gli esercizi con velocità ma precisione. Buon allenamento :)