Equilibrio: Basi 30'
Susanna Affaba28 marzo 2025 • Durata: 32 Minuti
Lo sapevi che dopo vista e udito, l'equilibrio è il senso considerato più importante? Per lavorarci e migliorarlo, concentrati sul tono muscolare e sullo sguardo. Pratica diverse asana di equilibrio in piedi, a terra, sulle braccia...