Circuito Glutei Pesi + Elastico 30'
Susanna Affaba1 aprile 2025 • Durata: 30 Minuti
Allena i muscoli dei glutei con questi esercizi specifici, utilizzando un elastico di medio-alta intensità e 1 o 2 pesetti (da 2 fino a 5 kg).
1 aprile 2025 • Durata: 30 Minuti
Allena i muscoli dei glutei con questi esercizi specifici, utilizzando un elastico di medio-alta intensità e 1 o 2 pesetti (da 2 fino a 5 kg).