Cardio Brucia Grassi "saltellante" 30'
Susanna Affaba17 aprile 2025 • Durata: 30 Minuti
Allenamento saltellante! Esegui questi 10 esercizi esplosivi e dinamici per due volte. Concentrati sulla coordinazione dei movimenti e soprattutto sul respiro..il cuore accelera, ma attraverso un respiro consapevole e profondo puoi non percepire troppo l'affanno.