Cardio & Core HIIT 30'
Susanna Affaba8 novembre 2025
2 circuiti: il primo cardio, per allenare il cuore e la resistenza, il secondo core, per rinforzare la parete addominale. Pronta? Lezione livello intermedio-avanzato, si parte!
8 novembre 2025
2 circuiti: il primo cardio, per allenare il cuore e la resistenza, il secondo core, per rinforzare la parete addominale. Pronta? Lezione livello intermedio-avanzato, si parte!