Dancer Legs Workout 20'
Susanna Affaba10 novembre 2025 • Durata: 23 Minuti
Un allenamento per le gambe ispirato alle ballerine: attiva sempre i quadricipiti per tenere le gambe belle stese. Controlla la postura mantenendoti allungata verso l'alto.
10 novembre 2025 • Durata: 23 Minuti
Un allenamento per le gambe ispirato alle ballerine: attiva sempre i quadricipiti per tenere le gambe belle stese. Controlla la postura mantenendoti allungata verso l'alto.