Circuito Gambe Intenso 30'
Susanna Affaba4 dicembre 2025 • Durata: 31 Minuti
Cardio focus gambe! Non mollare, anche se ti fanno male! Resisti e tonifica i muscoli delle gambe...ti consiglio di terminare la lezione stando sdraiata a pancia in su con le gambe a 90gradi per un paio di minuti.