Cardio con Elastico (booty band) 40'
Susanna Affaba20 marzo 2026 • Durata: 39 Minuti
Riscaldamento - esercizi con l'elastico (quello intenso) per i glutei - circuito cardio esercizi avanzati - esercizi con l'elastico - stretching. Ed ecco un allenamento strong che tonifica le ciapet!