EMOM - circuito "velocità e precisione" 35'
Susanna Affaba23 maggio 2026 • Durata: 36 Minuti
EMOM. Abbiamo 60 secondi per portare a termine una serie di esercizi. Ogni 60 secondi sono suddivisi in blocchi da 3 esercizi. Per ogni esercizio vi darò il numero di ripetizioni da fare 🔥 obiettivo? Fare il numero di ripetizioni richieste nel minor tempo possibile.