Een ontspannen flow om de week van je af te bewegen en met nieuwe ruimte en energie je weekend in te gaan. En dit terwijl je geniet van de mooie kleuren, golden hour voor de zonsondergang. Toegankelijk voor alle levels.

Een vorm van yoga waarbij we de poses 3-5 minuten vasthouden. Hierdoor werkt deze vorm van yoga specifiek op dieper gelegen weefsels, ons fascia. Daarnaast doen we ademhalingsoefeningen, is de handpan mee en andere oefeningen om meer rust en kalmte te brengen in jouw lichaam en zenuwstelsel.

Een yogamat ligt voor je klaar!