De bijzondere les van de zomer, waarbij we alles losbewegen en zakken in diepere stretches. Een slow flow toegankelijk voor alle levels. En dat terwijl we de zon in de zee zien zakken. Met meditatie en handpan.

Een vorm van yoga waarbij we de poses 3-5 minuten vasthouden. Hierdoor werkt deze vorm van yoga specifiek op dieper gelegen weefsels, ons fascia. Daarnaast doen we ademhalingsoefeningen, is de handpan mee en andere oefeningen om meer rust en kalmte te brengen in jouw lichaam en zenuwstelsel.

Een yogamat ligt voor je klaar!