In deze lessenreeks combineren we elementen uit de Thaise yoga (vooral gericht op losmaken en versoepelen), herstellende yoga en Yoga Nidra (voor diepe ontspanning en loslaten). Een rustige yogales om de dag mee af te sluiten. Alsof je een douche neemt voor lichaam en geest en nadien ontdaan van alle ballast je avond in gaat.