Deine Mitte finden | Anusara Yoga Klasse | 16.12.23
Veronika Freitag
22 december 2023
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Varighed:
1 Time, 16 Minutter
Diese Praxis ist fliessend und meditativ. Sie hilft dir ein Gefühl für deine Mitte zu entwickeln und somit zentriert bei dir Selbst zu sein. Stellungen (Auswahl): Trikonasana (Dreieck), Vrikshasana (Baum), Danurasana (Bogen), Vashistasana (Seitstütz).