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Deine Mitte finden | Anusara Yoga Klasse | 16.12.23
Veronika Freitag
22 December 2023 • Duration: 1 Hour, 16 Minutes
Diese Praxis ist fliessend und meditativ. Sie hilft dir ein Gefühl für deine Mitte zu entwickeln und somit zentriert bei dir Selbst zu sein. Stellungen (Auswahl): Trikonasana (Dreieck), Vrikshasana (Baum), Danurasana (Bogen), Vashistasana (Seitstütz).