Verwurzelt und Befreit | Anusara Yoga Klasse vom 20.01.2024
Veronika Freitag
20 January 2024
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Duration:
1 Hour, 18 Minutes
Dies ist eine Klasse, die dir hilft, geerdet und im Körper zu sein, aber auch weit und frei - fliegen zu lernen. Eine Sequenz mit Standhaltungen, Core-Übungen und zwei Armbalancen. Die Praxis mündet in einer kleinen Meditation. Viel Freude!