經絡陰瑜伽
April 26, 2025 •
2:30 pm - 3:30 pm
Kyle Leung
自2022年成為認證導師來，及受到主要良師Connie Yan和Mavis Lam的影響 ，Kyle 的練習和教學主要聚焦於陰瑜伽、阿斯湯加及哈達瑜伽。他在平常恆常瑜伽練習中，亦經常探索身體、呼吸、情緒之間的關係。他在課堂中著重身體結構以及心理韌性，因此顧及全面的身心健康，亦喜歡透過瑜伽工具為學員帶來樂趣、富挑戰性及有意識體驗。
Description
Meridian Yin Yoga是一種結合陰瑜伽和中醫經絡理論的瑜伽練習形式。它旨在平衡身體的能量流動，促進身心靈的健康和平衡。
陰瑜伽是一種較緩慢且靜態的瑜伽風格，強調長時間的伸展和放鬆。在經絡陰瑜伽中，特別關注中醫經絡系統，這是一種認為身體內有一個能量網絡，通過這個網絡能量和信息在身體內流動的理論。
陰瑜伽是一種較緩慢且靜態的瑜伽風格，強調長時間的伸展和放鬆。在經絡陰瑜伽中，特別關注中醫經絡系統，這是一種認為身體內有一個能量網絡，通過這個網絡能量和信息在身體內流動的理論。