初級阿斯坦加 Cancelled
June 3, 2025 •
7:00 pm - 8:00 pm
Elaine Yam
Elaine非常關顧身心靈健康，具備銅鑼、頌缽、印度手搖鈴、更擁有英國 IFPA認可的芳香治療師及法國芳療FFMAD會員等專業資格，務求將多種手法融會貫通，透過瑜伽洗滌現代人的心靈。
Description
Ashtanga瑜伽（Ashtanga Yoga）是一種古老的瑜伽流派，由斯里·帕塔比·喬伊斯（Sri K. Pattabhi Jois）在20世紀初創立。這種瑜伽流派強調身體的力量、靈活性和耐力，同時也注重心靈的平靜和冥想。Ashtanga瑜伽是一種具有挑戰性的瑜伽流派，對身體柔軟度和力量要求較高。