健康活脊 Cancelled
June 22, 2025 •
1:15 pm - 2:15 pm
Elaine Yam
Elaine非常關顧身心靈健康，具備銅鑼、頌缽、印度手搖鈴、更擁有英國 IFPA認可的芳香治療師及法國芳療FFMAD會員等專業資格，務求將多種手法融會貫通，透過瑜伽洗滌現代人的心靈。
Description
健康活脊是專為久坐、肩頸僵硬人群設計，通過針對性瑜伽體式組合，緩解疼痛並提升脊柱靈活度，重獲輕盈體態。透過釋放脊柱壓力，提升全身靈活性，適合初學者、關節僵硬者(肩膊及腰背)，以及手機不離手的"低頭族"。