銅鑼陰瑜伽 Cancelled
August 17, 2025 •
1:15 pm - 2:15 pm
Elaine Yam
Elaine非常關顧身心靈健康，具備銅鑼、頌缽、印度手搖鈴、更擁有英國 IFPA認可的芳香治療師及法國芳療FFMAD會員等專業資格，務求將多種手法融會貫通，透過瑜伽洗滌現代人的心靈。
Description
銅鑼陰瑜伽是結合銅鑼和陰瑜伽的練習方式。它結合了銅鑼的聲音療癒和陰瑜伽的深度伸展。這種瑜伽形式通常以銅鑼的聲音作為冥想和放鬆的工具，然後進入陰瑜伽的長時間伸展姿勢。這種結合可以增強身心靈的平衡和放鬆，並帶來壓力緩解和助眠的效果。