Cours avec des thématiques bien ciblées comme : yoga du dos, sangle abdominale, détox, sculpt, FEETUP et bien d'autres.

Pour le detox : amener une bouillotte si vous en avez !
​
Travail sur :
- cibler une zone de son corps plus intensément
- Renforcer un groupe de muscle
- Délier des tensions, soulager des maux
Niveau : débutants/tous niveaux